Sportler & Speaker

Vorträge & Seminare

Mit der gleichen Leidenschaft und Begeisterung wie früher dem Hochleistungssport, widme ich mich jetzt meinen Keynotes und Vorträgen. Strategien um erfolgreich zu sein, die richtigen Pausen einzuplanen und mit Rückschlägen umzugehen: All das übertrage ich vom Laufsport auf Ihren Beruf. Spannend und unterhaltsam. 

Speakertätigkeit

Läufer

Europameister über 10.000m, Marathonläufer und 28-facher Deutscher Meister: 25 Jahre lang war der Laufsport mein Lebensinhalt. Und das ist er noch heute. Als TV-Experte, Autor, Podcaster, Testimonial, Coach und... Freizeitläufer. 

Leben, Karriere und Erfolge

Motivierende Vorträge, interaktive Workshops oder Seminare

Die Ansätze, Methoden und Maßnahmen, die mir im Sport täglich helfen Krisen zu überwinden und aus ihnen Kraft zu schöpfen, haben mich nicht nur beim Physik- und Wirtschaftsstudium ins Ziel gebracht, sondern lassen sich auch ohne Weiteres auf den Berufsalltag eines jeden von uns übertragen. Mit mehr Spaß und Freude erfolgreich sein, das ist das Ziel.

Anfragen

Nächste Stationen

Jan auf Entdeckungstour.

Lauftour durch Österreich

Pressereise

Ramsau/ Schladming am Dachstein, Achensee und Seefeld: Die Regionen, in denen ich im Winter schon 2x auf Langlaufski unterwegs war, erkundige ich jetzt erneut im Sommer. Einfach die schönsten Trails 

https://www.schladming-dachstein.at/de     https://www.achensee.com/    https://www.seefeld.com/

Das große Abenteuer

Zugspitz Ultratrail

Messe/ Expo Lauf-Teilnahme

Für meinen Partner Ledlenser bin ich am Donnerstag und Freitag auf der Expo beim ZUT in Garmisch-Partenkirchen und dann am Samstag auf einem der Trails. So weit und hoch/runter bin ich noch nie gelaufen...

SHAKE-OUT NIGHT RUN SALOMON X LEDLENSER

Lauf-Teilnahme Coaching

Vor dem ZUT nochmal die Beine ausschütteln und die besten Ledlenser Lampen testen. Mit mir als Coach https://www.salomon.com/de-de/events/trailrunning/shake-out-night-run-salomon-x-ledlenser

Richard-Strauß-Platz in Garmisch, Start vom Salomon Truck

Wuppertaler Schwebebahnlauf

Co-Moderation Lauf-Teilnahme

Als Co-Moderator, als Fan und als Läufer bin ich dabei. Meldet euch doch auch einfach an: https://schwebebahn-lauf.de/

Zur Dörner Brücke, Wuppertal

"Laufen mit Hindernissen für ein Leben ohne Hindernisse" in Alpen

Lauf-Teilnahme öffentlicher Vortrag

Ein integratives Laufevent, bei dem ich als Läufer und Co-Moderator am Start bin: https://lernundtherapiezentrum.com/lauftag/ 

Start u. Ziel: Im Sportzentrum Fürst-Bentheim-Str. 37a, Alpen/ Kreis Wesel.