Sportler & Speaker

And of course… waiting exactly at the Gipfelkreuz 😅 What was your favourite running encouter?

Zum 5 .Mal bin ich schon hier am @achensee_tirol und zu ersten Mal mit der Familie. Bisher in erster Linie Skilanglauf und Trailrunning, jetzt ganz viel anderes. 1) Geführte Tour mit Guide @wanderbock . Soooo genial. Mega spannend und tatsächlich haben wir Gemsen und Steinböcke entdeckt. 2) Mit dem Schiff über den See. An verschiedenen Stationen kannst du ein- und aussteigen. 3) Fahrt mit der historischen Achenseedampflok. Unser Wagon war über 130 Jahre alt und so schön gepfiffen hat die Bahn. Wir kamen uns vor wie Jim Knopf 😁. 4) Geheimtipp für besten Familienurlaub: Auch bei uns drehen die Kids regelmäßig durch. Daher darf ab und zu @heikefitschen und ab und zu ich auch eine Runde ganz alleine drehen 😜🙏 Und übrigens: mit der Achensee Erlebniscard sind alle unsere Aktivitäten, plus Bergbahn, plus Museum, plus Bus und noch viel mehr gratis. 😊💯 #achensee #bergundsee #familienurlaub #loveachensee #aktivurlaub

Warum versuche ich eigentlich immer schnell zu laufen, wenn Slow Motion doch so gut aussehen kann? Ok, vielleicht liegt es hier auch am Hintergrund 😅 Danke fürs Video @anniseefeld 😊🙏

Urlaub 🤩 1-3) Gut, wenn man überall die Locals kennt. Dauerlauf mit @anniseefeld 4) und tatsächlich: nach dem Training schläft der Kleine und ich kann noch 10 min durchatmen. 6-8) Ausflug auf den Berg. Springen in der Wolke. Aussicht? Unwichtig! 9) Alle sind bei Shopping. Nur ich warte. Ein Eichhörnchen, ein Rehkitz und ein Bus sind es geworden. 10 und 11) Nochmal Geisterklamm @visitseefeld ist perfekt für Familienurlaub. Und besonders schön für Camper: keine Mücken und Wespen 😁💯 #visitseefeld #tirolshochplateau #berge #urlaub #campervan #rosshütte #camping #wandern #trailrunning

Was war dein bester Grund für ein ungeplantes Bonus-Läufchen? Und wären wir früher gestartet, hätten wir übrigens auch ganz bequem mit dem Bus zurück zum Campingplatz in @visitseefeld fahren können. Das haben wir ein bisschen verpeilt…

Welchen Marathon plane ich wohl im Herbst als erstes? 😜 @legolanddeutschlandresort @lego @legogermany_official

JUBILÄUM!!! Die 200. Folge meines Podcasts wartet auf dich. Seit 4 Jahren erscheint fast jede Woche ein Runners Nerd Talk und dann sind da auch noch zusätzlich die 20 speziellen @laufen_ist_einfach Laufeinsteiger-Ratgeber. Highlights gab es bereits viele. Zum Beispiel mit: @kaipflaume in Nummer 188 @wigaldboning 88 @mickie_krause_official 182 @jonas_deichmann 103 @running_ida 187 @amanal_petros 69, 12 und weitere @sabrinamockenhauptofficial 167 @runwiththeflow 131 und 162 Specials Halbmarathon- und Marathontraining Folge 102 5- und 10km Training Folge 139 DAS eine Rennen Folge 8 @drmarquardt Läuferverletzungen vorbeugen und heilen in Folge #35 Und natürlich kommt noch viel mehr. In Kürze zum Beispiel Dieter Baumann 🤫 Was ist deine Lieblingsfolge?

3x im Jahr starten meine. Laufcamps. Einmal Kenia mit @interair_sportreisen und 2x @robinsonclub auf Zypern und am Fleesensee. Zypern kannst du jetzt noch buchen. Hier buchst du das Hotel https://tidd.ly/4e7phCO und dann einfach das Camp über die angegebene Mailadresse dazu. Dank unseres Teams mit @runninglaura1990 , @marirennt und mir bist du stets top betreut 🤩 Mehr gleich in der Story und immer in den Highlights. Wäre das was für dich?

Das ist doch immer das Beste, oder? Einfach los, soweit die Beine tragen 😁. Danke @malochen für den geilen Sound und @nwilhelmi für die Bilder und Videos aus 🇰🇪. (Werbung: 🤫Die neue Ultralight Collection von @cep_compression wartet mit meinem Code JAN20) auf euch #iten #homeofchampions #kenia #compression #ultralightcompression #cep #laufen #forrestgump #laufforrestlauf #longrun #cepcompression

1) Hat da jemand Sommer gesagt?! 2) Ich dachte der Startschuss dafür wäre längst gefallen. 3)Naja, das habe ich wohl falsch verstanden… 4) Aber hey: deine Vorbereitung auf deine Herbstrennen startet jetzt. Und dafür ist das Wetter top. 5) Und vielleicht erwischst du ja sogar eine kurze Trockenphase. 6) Das Wochenende soll übrigens richtig schön werden. 7) Plan doch da wieder deinen langen Lauf. 8) Meinen Support bekommst du eh nur, wenn du kein „Schönwetterläufer“ bist (obwohl das für Fotos schon besser kommt 😜) Nass geworden die letzten Tage?! 😆 *Werbung. Code JAN20 bei @cep_compression ✅ 📸 @nwilhelmi

Spontaner Rad-Livechat Teil 2 Alle Codes zu angefragten Tipps (@solestar_insoles @feelslike.sport @cep_compression @top4running.de etc.) Findet ihr in den Story Highlights

Spontaner Rad-Livechat Teil 1. Alle Codes zu angefragten Tipps (@solestar_insoles @feelslike.sport @cep_compression @top4running.de etc.) Findet ihr in den Story Highlights