Vorträge & Seminare
Mit der gleichen Leidenschaft und Begeisterung wie früher dem Hochleistungssport, widme ich mich jetzt meinen Keynotes und Vorträgen. Strategien um erfolgreich zu sein, die richtigen Pausen einzuplanen und mit Rückschlägen umzugehen: All das übertrage ich vom Laufsport auf Ihren Beruf. Spannend und unterhaltsam.
Läufer
Europameister über 10.000m, Marathonläufer und 28-facher Deutscher Meister: 25 Jahre lang war der Laufsport mein Lebensinhalt. Und das ist er noch heute. Als TV-Experte, Autor, Podcaster, Testimonial, Coach und... Freizeitläufer.
Nächste Stationen
Brückenlauf Düsseldorf
Lauf-Teilnahme Co-Moderation
Co-Moderation und Start bei 10er im AOK-Team. Wir sehen uns dort.
Mitten in Düsseldorf: Schülerlauf, 5 er und 10er. Anmelden: https://www.brueckenlauf-duesseldorf.de/
Jan auf Entdeckungstour.
Lauftour durch Österreich
Pressereise
Ramsau/ Schladming am Dachstein, Achensee und Seefeld: Die Regionen, in denen ich im Winter schon 2x auf Langlaufski unterwegs war, erkundige ich jetzt erneut im Sommer. Einfach die schönsten Trails
https://www.schladming-dachstein.at/de https://www.achensee.com/ https://www.seefeld.com/
Wuppertaler Schwebebahnlauf
Co-Moderation Lauf-Teilnahme
Als Co-Moderator, als Fan und als Läufer bin ich dabei. Meldet euch doch auch einfach an: https://schwebebahn-lauf.de/
"Laufen mit Hindernissen für ein Leben ohne Hindernisse" in Alpen
Lauf-Teilnahme öffentlicher Vortrag
Ein integratives Laufevent, bei dem ich als Läufer und Co-Moderator am Start bin: https://lernundtherapiezentrum.com/lauftag/
Start u. Ziel: Im Sportzentrum Fürst-Bentheim-Str. 37a, Alpen/ Kreis Wesel.